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alimentation anti cancer
 

70% des causes de cancers sont dues à des facteurs sur lesquels nous avons une action directe : mauvaise alimentation, tabac, manque d'exercice physique...


 
On estime actuellement que 30 % des cancers sont liés au régime alimentaire, donc à la malbouffe industrielle...

L'aliment anti cancer est une réalité !

 

Bien manger réduit non seulement le risque de développer un cancer mais l'adjonction d'aliments dits "anti cancer" fournit une aide extraordinaire aux cellules de notre corps pour combattre les inflammations et le développement de cellules cancéreuses.



Toutefois, les recherches scientifiques en laboratoire ou réalisées sur des populations humaines pâtissent d'une énorme lacune : pour bénéficier des caractéristiques des aliments anti cancer, il faudrait les absorber tous les jours. Dans la vie courante, c'est quasiment impossible....


 
En outre, la qualité des aliments dépend du mode de production qui n'est pas standardisé. L'ail de France est il identique à celui produit en Chine ? Quid du sol, du climat, de l'espèce cultivée ?

 

Enfin, beaucoup de chose sont affirmées sans être testées avec rigueur dans le monde de la nutrition. Citons une étude canadienne de 2014 qui a décidé de tester le régime alimentaire adapté au groupe sanguin sur des milliers de personne. Une bonne idée, mais un échec sur le terrain ! Ces zones d'ombre ne doivent pas être sous estimées comme le signale le site pour bien vieillir dont nous sommes devenus membre de leur club.

Les fruits                          La liste complète
 

Les fruits rouges
Les vitamines B12 et D comme anti cancer

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Les agrumes

Le citron comme anti cancer ?

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Les légumes                     La liste complète
 
L'ail & les allium
Et le curcuma ? Ou le soja ?

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Les choux

L'aliment anticancer de choix

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Les autres aliments    • La liste complète
 
Le thé vert
L'aloe vera comme anti cancer ?

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Le cacao
Un régime anti cancer à base de cacao ?

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Les composants qui doivent impérativement être évités !

Ce sont des poisons, interdits dans certains pays développés mais autorisés en France, à croire que la science n'est pas la même partout dans le monde...

Les graisses hydrogénées

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Le sirop de
glucose fructose

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La cuisson basse température

La  cuisson à haute température entraîne des modifications dans les structures chimiques des aliments jusqu'à devenir toxiques et cancérigènes.

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Privilégiez l'agriculture biologique

L'hypocrisie est immense en France quant à l'utilisation excessive et dangereuse des pesticides et fongicides dans l'agriculture. Les tests sanguins des Français font apparaître des centaines de molécules chimiques qui stagnent. Par précaution, il est préférable de les éviter... 

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